Как лечить пяточную шпору в домашних условиях | yafiles.ru

Содержание: Пяточная шпора – что это? Лечение плантарного фасциита. Лечение пяточных шпор в домашних условиях.

Пяточная шпора – что это?

Название «пяточная штора» известно многим, но правильнее называть это плантарным фасциитом. В переводе плантарные означает подошвенный (пяточный), а фасцией называется соединительная полоса для мышц. Это не просто небольшой дефект пятки или что-то подобное, это настоящее заболевание, которое необходимо лечить. Чтобы понять, есть ли у вас проблемы с пяточками в данной области, необходимо прислушаться к тому, что доносит вам мозг, когда вы наступаете на пятку, ходите, приседаете и пр. Если вы ощущаете боль, то стоит задуматься, возможно, у вас действительно плантарный фасциит? (См. также: Как лечить простатит в домашних условиях) Главное – не волноваться, ведь пяточная шпора лечится, и вы сможете избавиться от проблем со здоровьем. Кстати, чем выше нагрузка на пятке, тем выше боль, как правило. Боль в пятке от повышенной нагрузки легко объясняется. Дело в том, что в пятке происходит воспалительный процесс, начинается дегенеративные изменения подошвы. Однако пяточные шпоры могут появиться вследствие травмы, когда вы травмируете мягкие ткани подошвы. Кстати, «пяточная шпора» — название пришедшее из народа, т.к. вследствие плантарного фасциита может быть образован костный нарост, который и называют пяточной шпорой.

Лечение плантарного фасциита.

Прежде, чем лечить пяточную шпору, сначала нужно убедиться, точно ли у вас плантарный фасциит. Для этого необходимо обратиться к врачу. Но есть и симптомы, по которым вы можете догадаться о болезни самостоятельно. Сюда относятся: Боль в области пятки при нагрузке на нее, Появление пяточной шпоры. При этом пяточные шпоры – не обязательный симптом, так что если чувствуете боль в пятке (особенно в утренние часы), тут же запишитесь на прием к врачу! В лечении пяточных шпор большое место уделяется профилактике появления плантарного фасциита: (См. также: Как лечить гайморит народными средствами в домашних условиях.) Избавление от излишнего веса, Активный подвижный образ жизни, Поддержка здоровья позвонков и суставов, Профилактическое физиотерапевтическое лечение. Стоит отметить, что для людей с плоскостопием крайне важно выбирать и носить только удобную обувь с ортопедическими стельками. Во время лечения, каждый специалист посоветует в первую очередь снизить нагрузку на пятки. Сделать это можно и за счет специальных стелек. Так же не стоит отказываться и от: физиотерапии, которая поможет снять воспаление в пятках и поможет размягчить появившиеся шпоры на них, ударно-волновой терапии. Но учтите, что этот метод помогает далеко не всем, потому есть те, кто жалуется на безрезультатность или рецидив болезни, рентгенотерапии, лазерной терапии низкой интенсивности, ультразвуковой терапии, минеральных ванн, грязевых ванн и аппликаций, кортикостероидов, хирургического лечения, т.е. удаления костного нароста.