Перейти к содержимому


Артериальное Давление

гипертония гипотония ад давление советы медиков

Сообщений в теме: 3

#1 Александр Крот

    Второй благотворительный аукцион Алексея Слепова - http://alexey

  • Администраторы
  • 392 сообщений
  • ГородВладимир

Отправлено 28 Сентябрь 2011 - 03:16

Статья перепечатана из одного московского журнала.

Показатели Артериального Давления (АД):
Систологическое (верхнее) - в момент максимального сокращения сердца.
Диастологическое (нижнее) - в момент максимального расслабления сердца.

АД измеряется в милиметрах ртутного столба

с помощью прибора- тонометра.

Показатели записываются через дробь, например:

120/80 (идеальное)



Норма и отклонения
АД - величина изменчивая. На него могут влиять:
Время суток
Физическая нагрузка
Психологическое состояние человека
Прием различных медикаментов
Прием различных стимулирующих веществ (кофе, чай и др.)

Артериальная гипертензия, или гипертония - синдром повышенного АД
Артериальная гипотензия, или гипотония - синдром пониженного АД

Показатели АД для взрослого человека:
Гипотония - <100/60
Пониженное - 100/60 - 110/70
Оптимальное - 110/70 - 130/85
Повышенное - 130/85 - 139/89
Гипертония - >140/90

Показатели АД для разных возрастов:
16-20 лет | 100/70 - 120/80
20-40 лет | 120/70 - 130/80
более 40 | до 140/90

Протекание гипертонии и гипотомии
Гипертония:
Причины и факторы риска:
наследственность
нервно-психическое перенапряжение
малоподвижный образ жизни
избыточный вес
курение
злоупотребление алкоголем или солью
Симптомы:
утомляемость
бессоница
головная боль (особенно в затылочной части)
боли в области сердца
одышка
неврологические нарушения
Лечение
борьба со стрессом правильный режим труда и отдыха (сон не менее 8 часов)
отказ от курения
соблюдение диеты с ограничением поваренной соли, жиров, легкоусвояемых углеводов
ежедневная умеренная физическая активность

Гипотония:
Причины и факторы риска
наследственность
нервное перенапряжение
неполноценное питание
изменение климатических и погодных условий
депрессии
Симптомы:
вялость и отсутствии бодрости после сна
ухудшение памяти
одышка и головокружение
потливость и онемение ладоней, стоп
боль в суставах, мышцах
головная боль
метеочувствительность
Лечение:
правильный режим труда и отдыха (сон не менее 9 часов)
правильное питание не менее 4 раз в день
усиление физической активности (но без больших нагрузок)
физиотерапевтические процедуры

#2 Migratory

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений
  • ГородМосква

Отправлено 10 Июль 2013 - 22:36

Цитата

правильный режим труда и отдыха (сон не менее 9 часов)


С этим не соглашусь. Врач мне гипертонику со стажем ) прописывал сон не более 6 часов, и вставать до 7 желательно

#3 vikkizoomy

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 01 Август 2018 - 18:52

Артериальная гипертензия или гипертония - это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, охарактеризованное стойким повышением артериального давления. Много информации можно почитать на сайте https://davleniyanet.ru/. Легкая зарядка по утрам приведет организм в тонус и способствует оздоровлению организма и нормализации давления. Массаж позволит расслабиться и снимет мышечное напряжение.

#4 giulilight

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 15 Август 2018 - 21:37

Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. Как вовремя ее выявить и почему важно сделать это как можно раньше — вы узнаете из этой статьи. По некоторым данным, каждый четвертый житель нашей планеты от 15 до 64 лет страдает от повышенного артериального давления. Попался один интересный сайт https://gipertenziya.com, интересная информация. Не стоит недооценивать коварность гипертонии – на начальных стадиях болезнь развивается почти незаметно, и многие не придают симптомам особого значения. Однако именно на первой стадии еще можно нормализовать давление и избежать серьезных последствий.




Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анононимных

Владимирский спортивный интернет-портал